Calculator IMC — indice de masă corporală
Introdu greutatea și înălțimea și afli instant indicele de masă corporală, categoria conform Organizației Mondiale a Sănătății și intervalul de greutate considerat normal pentru înălțimea ta.
Completează greutatea și înălțimea, apoi apasă Calculează.
Ce este indicele de masă corporală
Formula
IMC = greutate (kg) ÷ înălțime² (m). Pentru 75 kg și 1,80 m rezultă 75 ÷ 3,24 = 23,1 kg/m². Formula e aceeași pentru bărbați și femei și a fost propusă în secolul XIX de Adolphe Quetelet, de unde și numele alternativ „indicele Quetelet”.
La ce folosește
Este un instrument de screening rapid, folosit inclusiv în medicina muncii, pentru a estima dacă greutatea se află într-un interval asociat cu risc scăzut de boli cardiovasculare și metabolice. Nu măsoară direct grăsimea corporală.
Unde greșește
Un culturist de 100 kg și 1,80 m are IMC 30,9 — „obezitate” pe hârtie, deși are grăsime foarte puțină. Invers, o persoană sedentară poate avea IMC normal și totuși un procent mare de grăsime. IMC-ul nu vede compoziția corpului.
Ce completează IMC-ul
Circumferința taliei este un indicator mai bun pentru grăsimea abdominală: peste 94 cm la bărbați și 80 cm la femei indică risc crescut, indiferent de IMC. Analizele de sânge și procentul de grăsime dau imaginea completă.
Surse
Formulă standard internațională, neschimbată. IMC-ul nu constituie diagnostic medical.